糊状涂抹法：取少量洗衣粉，加温水调成糊状，直接涂抹在污渍处，用软毛刷轻轻刷洗（棉麻可稍用力，羊毛丝绸需轻刷），静置 10 分钟后再常规洗涤。

参考洗衣粉包装说明（如机洗 5kg 衣物用 30-40g），达到临界胶束浓度，此时表面活性剂去污能力强。

用 30-40℃温水 溶解洗衣粉，这个温度能让表面活性剂快速分散，加酶洗衣粉的酶活性也处于峰值。避免用冷水（溶解慢、活性低）或沸水（破坏酶结构、烫坏衣物）。

针对蛋白质类污渍（血渍、奶渍、汗渍）：选含蛋白酶的加酶洗衣粉，蛋白酶能分解蛋白质分子，避免污渍凝固在纤维上。